Die vorteile auf einen blick: hochreines creatin monohydrat geschmacksneutral und schnell löslich vorteilspackung mit 100 portionen verzehrempfehlung: 5g pulver (1 dosierlöffel = 1 portion) mit 200ml wasser in einem shaker mixen. 1 portion täglich am besten zum frühstück, vor oder nach dem training. hinweis: die angegebene tägliche verzehrmenge darf nicht überschritten werden. durch die einnähme von creatin kann eine gewichtszunahme erfolgen. creatin über einen zeitraum von 8-12 wochen einnehmen. danach die einnahme für 4 wochen unterbrechen. anschließend creatin anwendung wiederholen. das produkt ist für kinder, jugendliche und schwangere nicht geeignet. außerhalb der reichweite von kindern aufbewahren. nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche ernährung sowie gesunde lebensweise. nährwerttabelle:   pro 100 g pro 5 g energie <0,1 kj / <0,1 kcal 0 kj / 0 kcal fett <0,1 g 0 g davon gesättigte fettsäuren 0 g 0 g kohlenhydrate <0,1 g 0 g davon zucker 0 g 0 g eiweiß <0,1 g 0 g salz 0 g 0 g creatin monohydrat 100 g 5000 mg zutaten: creatin monohydrat 100%.