A. 60 min. dvd mit gabi fastner diese dvd bietet dir eine auswahl an workouts mit viel abwechslung und spaß für dein training zu hause. einfach deine figur formen und den körper straffen, zeit sparen mit dem 10-minuten konzept und mit spaß zu mehr schönheit und sex-appeal gelangen! Das rundum-paket für alle: für dich allein oder mit der familie, mit freunden oder im fitness-studio. in jedem einzelnen workout verwendt gabi fastner die togu brasils und den togu jumper. dadurch wird gleichzeitig die figur geformt und intelligent die tiefenmuskulatur angesprochen. die tiefen muskelschichten sind nicht nur für eine wohlgeformte figur entscheidend, sie schützen auch unsere gelenke vor schäden und abnutzungserscheinungen. zusammen mit den tiefen bauchmuskeln und dem beckenboden stabilisieren die kleinen muskeln rund um die wirbelsäule unseren rumpf, formen unsere taille und geben uns eine starke mitte. dvd inhalt: das konzept schlank & sexy (ca. 5 min.) body & mind ( ca.10 min.) stability workout (ca. 10 min.) daily workout (ca. 10 min.) dance workout (ca.10 min.) fatburner (ca.15 min.)